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                六種祛濕養生湯清熱解毒祛她受重傷昏迷之后濕 可不要錯∩過了

                2020-04-16 15:06:40  來源:360常識網   熱度:
                導語:喝湯,不僅可以補充營養,也可祛除夏季濕氣重帶□來的不適。清熱解毒祛濕養生湯有哪些?360常識網為你推薦以下六種祛濕養生湯,可不㊣要錯過了...

                喝湯,不僅可以補充營養,也可♀祛除夏季濕氣重帶來的不適。清熱解毒祛濕養生湯有哪些?360常識網為你推薦以下六種祛濕養生湯,可不要錯過了!

                六種祛濕養生湯清熱解毒祛濕 可不要錯過了

                【南北杏菜是入口幹豬肺湯】

                材料:豬肺一副,豬瘦肉200克,白菜幹100克(幹貨),南北杏各10顆,陳皮適量,冰糖約20克(也可改放蜜棗8顆),鹽2味匙。

                做法:

                1、白菜幹浸∮泡(約2小時)後把藏在菜葉裏的沙洗幹凈切段;南北杏、陳皮及豬瘦肉洗幹凈,瘦肉飛水備用;

                2、往與豬肺相連的氣管內來回灌水、擠水直◣至豬肺變白,切大塊放入開水中飛水後撈起切成大小適合的片;

                3、瓦煲內加入10碗清水放入白菜幹、陳皮、南北杏大火煮開再放入豬瘦肉及豬肺冰糖小火煲2小時調╳入鹽即可。

                功效:白菜烈陽軍團竟然被阻攔了幹性味甘、平,入肺、胃經,有潤肺燥,清肺胃熱的功用,南北杏則平喘止咳潤肺,陳◤皮理氣去痰。

                Tips:這款湯的準備工作確實很麻煩需』要耐心,主劍無生是要把豬肺和白菜幹洗幹凈,湯裏有沙子口感可大打折扣了!另外,吃不慣豬肺,可用豬脊骨代替。

                【西洋菜羅漢果豬蹄湯】

                材料:豬蹄肉500克,羅漢果半個,西洋菜700克,南杏仁60克。

                做法:

                1、豬蹄肉洗凈,幹水,羅漢果洗▓凈,西洋菜洗凈,摘短度,南杏仁用開水煲,去衣。

                2、把羅漢果、南杏仁放入鍋內,加清水適量,武火煮▽沸後,放入豬蹄轟肉、西洋菜,再煮沸後,文火煲2~3小時,調味供用。

                功效:清熱潤肺,化痰止咳。肺熱之燥咳,咽幹口燥,或咽喉幹痛,咳聲嘶啞,或燥熱便秘等。亦可用於〗支氣管炎屬肺燥有熱者。

                六種祛濕養生湯清熱解毒祛濕 可不要錯過了

                【霸王花煲豬尾湯】

                材料:霸王花2兩,豬尾肉12兩,,蜜棗4個,鹽少許,清水10碗。

                制法:

                1、豬尾◣肉原塊洗凈,霸王花浸軟洗凈,蜜棗去核。

                2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內,加清水,旺火燒滾,下豬尾◥肉滾約二十分鐘,改中火煲約半小時慢慢站了起來,以文火煲至湯水余下四至五碗左右,以鹽調味。

                功效:清熱除痰、止咳。

                【枸杞淮山鵪鶉湯】

                原料:去皮鵪鶉兩只,幹淮山4片,姜片少許,枸杞一小▂把。

                做法:

                1、將去皮鵪鶉洗巨大斧頭凈,去腸及屁股,配上淮山,枸杞,姜片,加入少量水,燉煮1小時。也可采用隔水燉的方法。

                2、煮好後加少許鹽調味。

                功效:此湯含高蛋白低脂肪,營養豐富,清淡鮮美,肉質鮮嫩,易於消化。

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                【莧菜肉片湯】

                材料:莧菜(綠)640克,豬肉(瘦)120克,姜4克,鹽2克。

                做法:莧菜去根須,摘取莖葉洗凈;煲內加水適量,放少許◥油鹽,煮至水滾。先下瘦肉,隨後放莧菜,滾片刻,即可食用。

                功效:莧菜營☆養豐富,幾乎含有人體所需要朝冷光和陽正天的幾大常量營養素,且都是易於消化吸收的優質營養。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸。做出來的湯,能清熱、利尿、祛膀◣胱濕熱、開胃消食、祛滯。夏季的青那還請你自己離開莧菜比紅色莧菜味佳,烹調後菜滑湯鮮,以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開,加油鹽後放肉片及莧菜煮︻開即成。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點油,會使其更油滑可口。

                【蕹菜玉米粒滾湯】

                材料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。

                做法:蕹菜洗凈,切碎;玉米粒亦可選急凍的,解凍後用清水洗凈。先把玉米粒和姜放進瓦煲內,加水1750毫升(7碗量),武火煲沸改中√火煲10分鐘,放入蕹菜滾至消融著熟,調入適量鹽、油便可。

                功效:蕹菜即空心菜,能祛濕利水,解飲食●中毒。

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