清清草免费视频

  • <tr id='MIqowi'><strong id='MIqowi'></strong><small id='MIqowi'></small><button id='MIqowi'></button><li id='MIqowi'><noscript id='MIqowi'><big id='MIqowi'></big><dt id='MIqowi'></dt></noscript></li></tr><ol id='MIqowi'><option id='MIqowi'><table id='MIqowi'><blockquote id='MIqowi'><tbody id='MIqowi'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='MIqowi'></u><kbd id='MIqowi'><kbd id='MIqowi'></kbd></kbd>

    <code id='MIqowi'><strong id='MIqowi'></strong></code>

    <fieldset id='MIqowi'></fieldset>
          <span id='MIqowi'></span>

              <ins id='MIqowi'></ins>
              <acronym id='MIqowi'><em id='MIqowi'></em><td id='MIqowi'><div id='MIqowi'></div></td></acronym><address id='MIqowi'><big id='MIqowi'><big id='MIqowi'></big><legend id='MIqowi'></legend></big></address>

              <i id='MIqowi'><div id='MIqowi'><ins id='MIqowi'></ins></div></i>
              <i id='MIqowi'></i>
            1. <dl id='MIqowi'></dl>
              1. <blockquote id='MIqowi'><q id='MIqowi'><noscript id='MIqowi'></noscript><dt id='MIqowi'></dt></q></blockquote><noframes id='MIqowi'><i id='MIqowi'></i>
                當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

                推薦9款養生粥 調理脾虛健脾補虛

                2020-04-22 12:44:32  來源:360常識網   熱度:
                導語:由於體質或者是平常生活習慣的原因,很多人都出現了掉过了头腸胃功能虛弱的問Ψ 題,這樣就會對人們的身體造成非常大的影響。在日常生活中,如果不註意...

                由於體質或者是平常生活習慣的原因,很多人都出現了腸胃功能虛弱的問題,這樣就會對人們的身體造成非常大的影響。在日常生活中,如果不註意合理的飲食,經常的暴飲暴食或者是不吃忍不住抽了抽鼻子早飯就很容易造成這種現象。而且胃弱的癥狀是有⊙很多的,在生活中一定要多加註意。那麽脾虛吃什百般刁难麽好?360常識網推居然没有再向他说任何一句话薦9款養生粥,調理脾虛,健脾補虛。

                八寶粥

                蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣∞養血,健脾強身,適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

                山楂麥芽ㄨ粥

                山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾东西開胃,消食化積,適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。

                參棗粥

                黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用於♀體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。

                山藥薏在这等环境下苡仁粥

                山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用於脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。

                薏苡小豆粥

                薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用於脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。

                蓮子芡實粥

                蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用於脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。

                蓮子豬肚湯

                蓮子30克,豬肚1個,胡椒少許,煮成湯食耳朵听得清清楚楚用。能溫胃健脾、益氣補虛,適用於脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良、飲食偏冷(即胃痛)。

                鯽魚糯¤米粥

                鯽魚1-2條,糯米30-45克,姜片適量,煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀,把鯽魚裝入與糯米同煮,以免魚骨掉想到这進粥裏。糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病後體虛飲食調養法,尤其適合脾虛食欲不振、消瘦ㄨ乏力等癥。

                胡蘿蔔粥

                胡蘿蔔350克,粳米100克。先將胡蘿蔔1~2根(按個人喜好定)洗凈切成細絲,沸水稍大汉激灵灵微煮過後,與植物油、蔥花、姜末等佐料炒後待用。用100克粳米加水煮粥,快熟時,加入炒好的胡蘿蔔同煮。中醫認為,胡蘿蔔性味补天阁甘、平,具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用13556617577,同時也適宜於皮膚幹燥、粗糙作用,此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良

                轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請註明出處!
                ?